Ski – øvede

Har du prøvet at stå på ski, og vil gerne udvikle dit niveau til nye højder, så er valgfaget øvet ski lige noget for dig.

Vi kommer til at arbejde med alle aspekter af dit skiløb, så du får et højere teknisk niveau. Der vil være fokus på at øve færdigheder på vores dryslope og skibånd, men også balance, styrke og kondition vil indgå i den samlede træning.

Er du klar til at rykke dit skiniveau til næste, så skal du vælge dette valgfag.

Eleverne på skolens snelinje kan ikke vælge dette valgfag.

Indholdsplan for ski – øvede

Formål

Er du vild med at stå på ski og klar på at blive endnu bedre? Så er valgfag ski for øvende lige noget for dig. I løbet af året prøver vi en masse forskellige skidiscipliner i vores Snowsport Arena. Vi kører på udendørs kunstbakkerne, indendørs skirullebånd og suser afsted på rulleski.

Du vil komme til at arbejde med dine egen korte og lange sving, øve skolesving og lære, hvordan det hele egentlig hænger sammen lige fra kantning, styring, trykkontrol til udgangsposition osv.

Måske prøver du at køre pukkelpist første gang i vores eget pukkelpist spor, kører på jib-bakke hvor mulighed for at kører freestyle og øve sig på at kører på boks, rails og kicker.

Vi snuser også til langrend og ser, om rulleski kunne være noget for dig.

Dette valgfag vil hjælpe dig med at blive en endnu bedre skiløber. Måske åbner døren sig til nye skidiscipliner, du slet ikke vidste, du ville elske.

Indhold

Undervisningen kommer til at indeholde følgende:

Svingtyper:

• Plov
• Grundsving
• Basisparallel lang og kort
• Parallel lang og kort

Pukkelpist:

• Balancen og fartkontrol i pukler:

Freestyle:

• Hop, rail- og boks samt rulleski

Slutmål

Formålet med undervisningen er at gøre den enkelte elev til en endnu bedre skiløber og mestre flere af skiløbets mange facetter. Målet er ligeledes at lære flere skidiscipliner at kende og måske åbne døren til nogle hidtil ukendte og/eller uudforskede.