Indholdsplan for basketball

Nedenfor kan du se en oversigt over noget af det, du kommer til at lære, hvis du vælger basketball-linjen på BGI.

Formål

Det overordnede formål med basketball på BGI akademiet er at skabe og udvikle basketball- spillere, der er solide, selvstændige og initiativrige. Derudover skal vi opleve og fastholde glæden ved basketball-spillet. Vi skal arbejde med spillernes flid og fight og derved skabe en høj arbejdsmoral, som også kommer til udtryk i andre sammenhænge end på basketbanen.

Indhold

Teknisk træning

  • Kropsholdning i skud
  • Skud afvikling
  • Timing
  • Hurtighed og reflekser
  • Footwork

Taktisk træning

  • Personligt- og zoneforsvar samt halv- og helbanepres
  • Angrebs plays
  • Inbounce plays
  • Spilforståelse
  • Analyse af eget spil og bevægelser

Fysisk træning

  • Koordinationstræning
  • Balance
  • Bevægelighed
  • Springtræning
  • Bevægelse og løbemønstre på banen

Basketball-personlighed

  • Indstilling
  • Selvtillid, og troen på egne evner
  • Fysisk mod
  • Modet til at turde ”fejle”
  • Vindermentalitet
  • Fairplay

Træningsmåder

  • Holdtræning
  • Individuel træning
  • Stationstræning
  • Coaching
  • Video analyse

Kampe og turneringer

  • Træningskampe
  • Efterskoleturnering
  • Kampe mod klubhold

Studietur til et sted i Europa

  • Opleve international træning og kamp med internationale hold
  • Opleve basketkultur i et land hvor basket er en stor sport
  • Skabe sammenhold og fælles erfaringer på linjen

Slutmål

Eleverne kommer til at opleve glæden ved at spille basketball. Yderligere kommer de til at udvikle sig fysisk, teknisk og taktisk med individuelle evner samt indenfor holdspil. Derudover vil eleverne få gode fælles oplevelser med dette fænomenale spil, BASKETBALL.