Er du klar
til at møde muren,
gelænderet
og taget?

Parkour

På parkourlinjen på efterskolen BGI akademiet kan du dyrke parkour i verdens største parkouranlæg, tre gange 85 minutter om ugen – med fokus på begejstring, sikkerhed og personlig udvikling. Lær at undervise i parkour, deltag i opvisninger – og få nye venner, som også er vilde med parkour.

“ Man finder hurtigt rigtig gode venner her på linjen, som man bliver ved med at træne med. Vi er også gode til at udfordre hinanden, det bliver vi også bedre af – og samtidig har vi det hyggeligt. Vi rykker grænser sammen og glæder os på hinandens vegne. ”

Lucas Hjuler Jeppesen, elev på parkourlinjen

“

“ Jeg stoler meget på mine trænere her, for de er gode til hurtigt at se, hvilket niveau man har, og hvad man kan. De siger også, at vi kun skal bryde de grænser, vi selv ønsker, så jeg føler mig aldrig presset ud i ting, jeg slet ikke har lyst til. Jeg synes, trænerne er rigtig gode til at skabe bånd til os, i stedet for bare at undervise os som elever – og det giver et bedre træningsmiljø. ”

Lucas Hjuler Jeppesen, parkourlinjen

“

“ Noget af det fedeste er helt klar det fællesskab, man får. Man får lov til at træne en masse parkour, og man får lov til bare at nyde det om aftenen med musik osv. ”

Alexander Ergun, Elev på parkourlinjen

“

Vores hverdag

Selv om vi ikke har mødt dig endnu, vover vi en påstand: Du passer allerede perfekt til parkour-linjen.

“

En stor del af parkour handler om respekt for hinandens forskellige væremåder, aldre og måde at gøre tingene på. Vi danner hurtigt et stærkt bånd til hinanden, selv om vi er forskellige. Vi har det fe

Lucas Hjuler Jeppesen, parkourlinjen

Håkon Sandøy-Holmgaard

Lærer

Rasmus Trinderup

Lærer

Er parkour på BGI akademiet noget for dig?

Måske har du dyrket parkour i årevis … eller måske har du bare stået på en bænk og overvejet, om du kunne springe sikkert over på muren bagved: Så gad vide, om parkourlinjen på BGI akademiet passer til dig, eller om niveauet er for højt – eller lavt? Og hvad med sikkerheden? Har efterskolen tilstrækkeligt fokus på dét – og på om din krop og fysiske form er klar på parkour? Sæt af – og kast dig sikkert ud i svarene …

Hvilke andre linjer kan parkour kombineres med?

Parkour kan kombineres med ski, snowboard eller lifeskills.

Hvor badass skal jeg være for at starte på parkourlinjen?

Stop et øjeblik. Parkour handler ikke om at være en hardcore type …

Tjekker du parkour ud – fx på videoer på nettet – ser det tit vildt, voldsomt … og samtidig enkelt ud. Og ja, hvis du allerede er på dét niveau, får du stadig meget ud af parkour på BGI, men det gør du også, hvis det er første gang, du prøver parkour på egen krop.

Din begejstring for parkour spiller den største rolle på parkourlinjen, ikke om du er nybegynder eller rutineret. Vi hjælper og inspirerer hinanden på linjen, vi konkurrerer ikke. Det giver plads til alle, uanset niveau – og undervisningen varierer mellem personlig coaching, mindre grupper og hele holdet sammen.

Hvordan er mine parkourtrænere - og selve træningen?

Når du starter på parkourlinjen, møder du et lærerteam, som elsker at inspirere dig til glæden ved bevægelse. Og de går gradvist frem – både for at opbygge din og holdets fysiske styrke og for at gøre træningen så sikker og tryg som mulig: De første par måneder foregår al parkourtræning i maksimalt 2½ meters højde. Derefter åbner trænerne op for de højere luftlag, hvis de vurderer, at du er parat til det – både fysisk og mentalt.

Hvad oplever jeg på parkourlinjen?

Du kommer i hvert fald ikke til at kede dig, for du træner parkour, så tit du overhovedet orker – både her på efterskolen (også om aftenen og i fritiden), på udvalgte ‘spots’ rundtom i landet, på venskabsefterskoler andre steder og til 25 kæmpestore opvisninger i hele Danmark sammen med resten af BGI akademiet.

Desuden kan du se frem til det her på parkourlinjen:

Få seriøs træning i parkour og freerunning tre gange 85 minutter om ugen i et helt efterskoleår
Træn så tit du vil i verdens største parkouranlæg (ja, du læste rigtigt) – indendørs og udendørs
Lær at træffe de rigtige valg – for dig selv – når du dyrker parkour, uden pres fra andre
Gør sikkerhed og skadesforebyggelse til en naturlig del af din parkourtræning
Tag BGI akademiets særlige parkouruddannelse, og lær selv at undervise i parkour

… og oplev glæden ved at hjælpe og respektere hinanden på linjen, uanset alders-, stil- og niveauforskelle.

Hvor kan jeg finde en indholdsplan for parkour?

Den kan du finde lige her